【喝茶小贴士】晚上喝j9九游会茶会失眠？
栏目：j9九游会APP网页下载 发布时间：2023-03-09
j9九游会晚上喝茶要注意少喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对有一定的刺激。同时绿茶富含丰富的咖啡碱，j9九游会容易引起失眠等。 晚上可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱茶。熟普洱茶性味温纯，咖啡碱含量少，对正常的睡眠影响甚微。
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